La Fobia Sociale
La fobia sociale è una condizione clinica in cui si sperimenta un'ansia intensa e irrazionale in situazioni sociali piuttosto comuni.
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La fobia sociale è una condizione clinica in cui si sperimenta un'ansia intensa e irrazionale in situazioni sociali piuttosto comuni.
La paura è una delle emozioni fondamentali degli esseri viventi, ci mette in guardia dai pericoli e ci spinge alla sopravvivenza.
Esistono diverse paure nei bambini, alcune esistenti dalla nascita, altre legate alla crescita e allo sviluppo, altre insorgono dopo eventi traumatici.
La fobia sociale, anche conosciuta come disturbo d’ansia sociale, è una condizione clinica in cui una persona sperimenta un’ansia intensa e irrazionale in situazioni sociali comuni.
L’ansia sociale può quindi portare a difficoltà nello svolgimento delle attività quotidiane, in quanto rende difficile, se non impossibile, avere incontri informali, parlare in pubblico, fare amicizia e persino fare acquisti o mangiare in pubblico.
Questo perché le persone con fobia sociale temono di essere giudicate o criticate dagli altri.
Chi ne soffre può inoltre sperimentare una serie di sintomi fisici e psicologici: sudorazione eccessiva, battito cardiaco accelerato, tremore, difficoltà a parlare, ecc.
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La sintomatologia contribuisce ad aumentare il senso di disagio e, in alcuni casi, la fobia sociale può diventare così invalidante da fare in modo che chi ne soffre tenderà a evitare del tutto determinate situazioni sociali.
Il trattamento della fobia sociale di solito consiste in un percorso di terapia psicologica o in una terapia farmacologica.
La Terapia Cognitivo Comportamentale è spesso considerata il miglior trattamento per l’ansia sociale in quanto aiuta a identificare e modificare i pensieri e le abitudini disfunzionali che contribuiscono a far insorgere la problematica.
Con lo Psicologo spesso ci si concentra sull’apprendimento di tecniche per gestire l’ansia e sull’esposizione graduale alla situazione temuta.
Anche i farmaci ansiolitici e gli antidepressivi possono essere utilizzati per tenere sotto controllo la sintomatologia della fobia sociale.